Montering av crosstrainer

Läs mer En crosstrainer är det ultimata träningsredskapet att ha hemma när du vill träna flera muskelgrupper samtidigt. Genom att kombinera ben- och armrörelser tränar du inte bara dessa utan även rumpa, mage, bröst och rygg. En effektiv helkroppsträning som förbättrar din kondition, ökar din fettförbränning, stärker musklerna och dessutom är skonsam för lederna. Genom att öka eller minska motståndet på maskinen kan du justera intensiteten i dina träningspass. Med en crosstrainer kan du köra intervallträning där du jobbar hårt och effektivt i korta perioder eller välja långa träningspass i lugnare tempo. Vissa crosstrainers har även inbyggda program som gör att du kan skapa egna utmaningar och sätta upp träningsmål och där du också kan följa dina resultat och framgångar.

När du investerar i en crosstrainer är det bra att tänka på vilken steglängd maskinen har och hur långt avståndet är mellan pedalerna för att du ska få en så bra träningsupplevelse som möjligt. Det kan också vara värt att titta på vilken bromstyp din crosstrainer har eftersom det kan påverka både användarvänligheten och ljudnivån. Tänk också på maskinens storlek och vikt så att den säkert får plats hemma hos dig.

Placera din crosstrainer på ett jämnt underlag så att den står stabilt. För att skydda golvet kan det vara bra att ha en matta under. Se till att det finns ordentligt med utrymme runt om för att du ska kunna använda din crosstrainer på bästa sätt. Många tillverkare rekommenderar en fri yta på ungefär en meter runt crosstrainern.

Att montera en crosstrainer handlar dels om att sätta ihop själva maskinen, dels om programmering och justering av manöverpanelen eller displayen. Via den kan du bland annat följa din träningshastighet, kaloriförbränning och distans. En del crosstrainers visar också andra mätvärden som exempelvis bmi och puls. Funktioner och mätvärden varierar beroende på vilket varumärke eller vilken modell av crosstrainer du har.

Vi på Hemfixarna hjälper dig med komplett montering av din crosstrainer, du behöver inte ens packa upp träningsredskapet ur kartongen. Du kan lugnt och tryggt överlåta hela processen till ett proffs och istället lägga din tid på annat än skruva ihop delar och lusläsa manualer. Vi monterar och programmerar din nya crosstrainer och säkerställer den är korrekt byggd och att konstruktionen är stabil. Vi ansluter eventuella elektroniska komponenter, som display, och ser till att de är ordentligt inkopplade. I tjänsten ingår också ett funktionstest där fixaren går igenom ditt träningsredskaps alla funktioner och rörelser.

Inför fixarens besök är det viktigt att du ser till att det finns gott om svängrum för monteringen. En crosstrainer består av många olika komponenter och det behövs en rensad golvyta för att få plats att montera och inte riskera att orsaka skador på maskinen eller inredningen.