Täta och isolera fönster – gör såhär
Senast uppdaterad: 2026-10-22
Det snabbaste sättet att täta ett fönster är att byta gamla tätningslister mot nya självhäftande lister i rätt profil. Mät springan mellan båge och karm, välj E-, P- eller D-list efter springans storlek och montera listen i en obruten slinga på en ren och torr yta. Har du kopplade fönster eller tvåglasfönster ska innerbågen tätas noga, medan ytterbågen ska släppa igenom lite luft för att undvika kondens mellan glasen.
Tätning och isolering av fönster
Isolering och tätning av fönster är en av de mest lönsamma energibesparande åtgärderna du kan göra i villa eller radhus, särskilt om du har äldre tvåglasfönster. Genom att täta och isolera fönster minskar du drag, kallras och värmeläckage, vilket kan sänka både energiförbrukning och uppvärmningskostnader avsevärt.
Varför isolera fönster?
Otäta eller gamla fönster står ofta för en stor del av värmeförlusten i småhus, framför allt där det sitter äldre tvåglasfönster eller originalfönster från byggåret. Genom att uppgradera tätning, komplettera med isoleringsremsor och använda energibesparande tillägg som fönsterfilm och energigardiner kan du förbättra komforten rejält utan att direkt behöva göra ett komplett fönsterbyte.
Med relativt enkla åtgärder kan värmeanvändningen minska med allt från några hundra till flera tusen kWh per år, beroende på husets skick, fönstertyp och hur dragiga fönstren är från början. För många husägare är fönsterisolering därför en snabb väg till lägre energikostnader och ett jämnare inomhusklimat, särskilt under kalla vintermånader.
Förberedelser – kontrollera drag och täthet
Börja med en systematisk genomgång av varje fönster: en kylig dag kan du känna med handen längs karm, båge och runt fönsterbrädan för att lokalisera drag och kalla zoner. Ett enkelt trick är att använda ett tänd ljus eller ett tunt papper; fladdrar lågan eller pappret när du för den längst fönstret har du troligen otäta partier som behöver åtgärdas.
Ser du sprickor, uttorkade gummilister eller små glipor mellan karm och vägg är det dags att uppdatera fönstertätningen. Här kan du planera för nya tätningslister, isoleringsremsor och vid behov även kompletterande isolering mellan fönsterkarm och vägg för att minska värmeläckage runt hela fönsteröppningen.
Byt tätningslister och isoleringsremsor
Självhäftande tätningslister runt fönsterkarmen är oftast den snabbaste och mest kostnadseffektiva åtgärden för att stoppa drag från fönster och altandörrar. Välj rätt profil (till exempel E‑, P‑ eller D‑list) efter hur stor springan är, rengör underlaget noggrant och montera listerna i en obruten slinga runt karmen för bästa resultat.
För mindre glipor mellan karm och vägg kan isoleringsremsor, tätningstejp eller drevning med mineralull följt av fogskum vara effektiva sätt att förbättra fönsterisoleringen. Genom att se till att det är tätt både mellan karm och vägg, och mellan båge och karm, minskar du risken för kallras och onödigt värmeläckage.
Vilken tätningslist passar ditt fönster?
Rätt tätningslist bestäms av hur stor springan mellan båge och karm är när fönstret är stängt. En för tunn list tätar inte, och en för tjock list gör att fönstret blir svårt att stänga och att haspen inte går i lås.
- E-list: för smala springor, vanlig i nyare fönster med liten glipa.
- P-list: för mellanstora springor och det vanligaste valet i äldre villafönster.
- D-list: för större och ojämna springor.
- Silikonlist i spår: vissa moderna fönster har ett spår i bågen där listen trycks in. Byt till samma profil som originalet. Fönstertillverkaren säljer ofta originallister.
Ett enkelt sätt att mäta springan är att lägga en liten bit modellera mellan båge och karm, stänga fönstret och sedan mäta hur tunn den har blivit. Jämför med måtten på förpackningen, eftersom samma profil kan ha olika mått hos olika tillverkare.
Byta tätningslist i fönster steg för steg
- Ta bort den gamla listen helt. Dra loss listen och skrapa bort limrester. Prova lösningsmedel på en dold yta först, eftersom det kan skada färgen.
- Tvätta och torka ytan. Limmet fäster dåligt på smuts, fett och fukt.
- Välj en mild dag. Självhäftande lim fäster sämst i kyla. Kontrollera lägsta monteringstemperatur på förpackningen.
- Montera listen i falsen där bågen trycker mot karmen. Börja i ett hörn och arbeta runt utan att sträcka listen. En sträckt list drar ihop sig och lämnar glipor i hörnen.
Stäng fönstret och kontrollera. Fönstret ska gå att stänga utan att du behöver ta i, och ett papper i springan ska sitta fast när fönstret är stängt.
Isolerande fönsterfilm och energigardiner
Känns själva glaset mycket kallt kan isolerande fönsterfilm vara en smidig lösning för att uppgradera befintliga fönster. Filmen monteras direkt på glaset och hjälper till att minska värmeförlusten genom rutan samtidigt som den kan reducera kallras och blockera en del UV‑strålning.
Kombinera gärna fönsterfilm med tjocka gardiner, mörkläggningsgardiner eller särskilda termiska energigardiner som skapar ett extra isolerande lager framför glaset. Stänger du gardinerna nattetid och under riktigt kalla dagar kan du uppleva både mindre drag och jämnare inomhustemperatur.
Täta kopplade fönster och tvåglasfönster
I kopplade fönster och äldre tvåglasfönster ska den inre bågen tätas ordentligt, medan den yttre bågen ska vara något otätare. Varm och fuktig inomhusluft som läcker ut mellan glasen kondenserar annars mot den kalla ytterrutan, vilket ger imma och på sikt fuktskador på bågarna.
- Innerbågen: montera tätningslist runt hela bågen, mot karmen.
- Mellan bågarna: en dammlist av filt eller borst håller damm och insekter borta från utrymmet mellan glasen utan att stänga ute luften helt. Dammlisten är alltså ingen tätningslist.
- Ytterbågen: täta inte helt. Byt bara trasiga lister och låt det finnas en svag luftväxling.
Får du imma mellan glasen trots nya lister är det ett tecken på att innerbågen fortfarande läcker luft.
Enkla gör-det-själv‑åtgärder
Många bostäder får ett betydligt bättre inomhusklimat bara genom ett par enkla DIY‑åtgärder för fönsterisolering, utan att du behöver ta till större renoveringar. Fokusera först på rum där du vistas mycket, som vardagsrum och sovrum, eller där draget känns mest.
Bra åtgärder att börja med är:
- Byta gamla tätningslister mot nya, rätt dimensionerade tätningslister runt både karm och båge.
- Sätta upp isoleringsremsor eller tätningstejp där du ser små springor mellan fönsterkarm och vägg för att täta fogen.
- Montera isolerande fönsterfilm på de kallaste rutorna för att minska värmeförlust, kallras och kondens.
- Använda tjocka, termiska gardiner eller energigardiner framför utsatta fönster, särskilt nattetid under vintern.
- Kontrollera ventilationen så att du inte råkar täta igen viktiga tilluftsventiler i hus med självdrag eller mekanisk ventilation.
När större energieffektivisering behövs
Om karmar är rötskadade, isolerrutor läcker, det bildas kondens mellan glasen eller fönstren upplevs kalla trots nya lister, fönsterfilm och isoleringsremsor kan det vara läge att ta nästa steg och energirenovera. Då handlar det ofta om att dreva om runt fönsterkarmen, byta skadade delar och eventuellt uppgradera till moderna energifönster med lågt U‑värde och två‑ eller treglaslösningar.
Rätt utförd fönsterisolering och ett eventuellt framtida fönsterbyte med energifönster kan ge både bättre inomhuskomfort, lägre energiräkning och höjd värmeeffektivitet i hela huset. Det är också en viktig del av en större energirenovering tillsammans med tilläggsisolering av väggar, vind och dörrar.
Ta hjälp av Hemfixarna
Även om mycket inom fönsterisolering går att göra själv kan det vara klokt att ta in en professionell fönsterhantverkare när det gäller drevning, karmbyte eller installation av nya energifönster. Med Hemfixarna får du snabb och proffsig hjälp med ROT-avdrag direkt på fakturan.
Vanliga frågor om att täta fönster
Vilken tätningslist ska jag ha till fönster?
Det beror på hur stor springan mellan båge och karm är. E-list passar smala springor, P-list mellanstora och D-list större eller ojämna springor. Mät genom att lägga en bit modellera i springan, stänga fönstret och mäta tjockleken. Har fönstret ett spår i bågen ska du i stället köpa en spårlist i samma profil som originalet, ofta via fönstertillverkaren.
Ska man täta inner- eller ytterbågen?
I kopplade fönster och tvåglasfönster ska innerbågen tätas noga och ytterbågen lämnas något otät. Läcker varm inomhusluft ut mellan glasen kondenserar den mot den kalla ytterrutan, vilket ger imma och på sikt fuktskador. Mellan bågarna kan du sätta en dammlist som stänger ute damm men släpper igenom luft.
Hur vet jag att det är dags att byta tätningslist?
Byt tätningslisten när den har blivit hård, spruckit, lossnat eller inte längre fjädrar tillbaka när du trycker på den. Ett enkelt test är att stänga fönstret om ett papper. Går pappret lätt att dra ut sluter listen inte tätt. Känner du drag med handen eller ser en ljusspringa runt bågen är det också dags att byta.
Får man ROT-avdrag för att täta fönster?
ROT-avdraget gäller arbetskostnaden, aldrig materialet, och är 30% upp till 50 000 kr per person och år (ROT och RUT delar på högst 75 000 kr). I villa och radhus ger reparation och byte av fönster rätt till ROT enligt Skatteverket. I bostadsrätt ger arbete på insidan av befintliga fönster ROT, till exempel att montera tätningslist, medan fönsterbyte inte gör det. Hyresgäster kan inte få ROT. Se Skatteverkets lista över ROT-arbeten.