Fixa ett ergonomiskt hemmakontor
Är du en av alla som bytt det höj- och sänkbara skrivbordet mot hemmakontoret de senaste veckorna? När vi jobbar hemma hamnar vi oftast vid matbordet eller i soffan, det är lätt att hållningen glöms bort och ont i nacke, rygg och axlar kommer som ett brev på posten. Dessutom tenderar vi att missa mikropauserna […]